Könyvek

A szülők árnyékában

Azt hisszük, a saját életünket éljük, miközben a múltunk még mindig dönt helyettünk.

Kertész Joe

Kertész JoeÖnismeret és határok

ÖnismeretHatárok

Önismeret és határok

Hogyan ismerd fel a saját mintáidat és húzd meg a határokat másokkal szemben.

Kertész Joe

Miért rontom el mindig

Nem mindig a körülmények tartanak vissza, sokszor a saját, láthatatlan működésünk.

Kertész Joe

Kertész JoeA szorongás anatómiája

SzorongásÖnismeret

A szorongás anatómiája

Megérted, honnan jön a szorongás és mit üzen neked valójában.

Kertész Joe

A szorongás csapdája

Amikor az elméd folyamatosan veszélyt jelez, akkor is, amikor már nincs mitől félned.

Kertész Joe

Kertész JoeDöntés és félelem

DöntéshozatalÖnismeret

Döntés és félelem

Miért halogatod a döntéseidet és hogyan léphetsz tovább.

Kertész Joe

Hova tűnt az intimitás

Amikor együtt vagytok, mégis valahogy eltűnik a valódi kapcsolódás.

Kertész Joe

Kertész JoeKapcsolati minták

KapcsolatokÖnismeret

Kapcsolati minták

Miért vonzod mindig ugyanazt a típust és hogyan törheted meg a kört.

Kertész Joe

Amit érzel, az vezet

Nem a gondolataid irányítanak, hanem az érzések, amelyeket talán már észre sem veszel.

Kertész Joe

Kertész JoeA belső kritikus

Önismeret

A belső kritikus

Az a hang a fejedben, ami mindig leszól. Honnan jön és hogyan hallgattatod el.

Kertész Joe

Ne etesd a szörnyet

Nem minden harcot kell megvívnod, főleg nem azokkal, akik abból élnek, hogy lehúznak.

Kertész Joe

Kertész JoeElengedni tudni

ÖnismeretKapcsolatok

Elengedni tudni

Miért ragaszkodsz ahhoz, ami már nem szolgál és hogyan engedheted el.

Kertész Joe

Dobd le a bilincset

Amit nem engedsz el, az előbb-utóbb téged fog el fogva tartani.

Kertész Joe

Kapcsold fel a lámpát

Sokszor nem azért akadunk el az életünkben, mert nincs megoldás, hanem mert nem látjuk tisztán.

Kertész Joe

Nézz a tükörbe

Amíg mindig másban keresed az okokat, addig a saját életed kulcsa nem kerül a kezedbe.

Kertész Joe

A nemet mondás művészete

Aki mindig mindenkinek igent mond, előbb-utóbb saját magát hagyja cserben.

Kertész Joe

Ketten, mégis egyedül

Nem minden magány hiány. Néha éppen ott kezdődik az önmagadhoz vezető út.

Kertész Joe

Van élet a halál előtt

Nem akkor veszíted el önmagad, amikor véget ér valami, hanem jóval előtte.

Kertész Joe

A kapcsolat, ami felemészt

Van, amikor valaki fizikailag ott van melletted, mégis fájón távol marad tőled.

Kertész Joe

Kiégés

Nem mindig az a baj, hogy nem akarsz, sokkal korábban.

Kertész Joe

A halogatás pszichológiája

A halogatás nem lustaság, sokkal gyakrabban belső feszültség.

Kertész Joe

A hang a fejedben

Nem minden gondolat igaz, amit újra és újra elhiszel.

Kertész Joe

A valódi önbizalom

Az önbizalom nem hangosság, hanem belső stabilitás.

Kertész Joe

Elég vagy

Nem attól leszel értékes, hogy mindig többet bizonyítasz.

Kertész Joe

A megfelelési kényszer

Amikor már nem azt nézed, te mit szeretnél, hanem azt, mások mit várnak tőled.

Kertész Joe

Amikor már nem lehetek önmagam

A legnagyobb belső veszteség, amikor lassan eltűnsz abból, aki valójában vagy.

Kertész Joe

Mérgező emberek

Nem mindenki rossz ember, aki bánt, de attól még rombolja az életedet.

Kertész Joe

A konfliktus dinamikája

A konfliktus nem mindig probléma, sokszor csak az, ahogyan kezeljük.

Kertész Joe

Bátor jelenlét

Nem mindig az a legerősebb, aki hangos, hanem az, aki valóban jelen mer lenni.

Kertész Joe

A csend ereje

A valódi válaszok sokszor nem zajban, hanem csendben születnek meg.

Kertész Joe

Maladaptív sémák

Sokszor nem a jelen irányít, hanem régi belső minták, amelyeket már észre sem veszel.

Kertész Joe

Miért maradsz ott, ahol már nem vagy boldog

Nem az a fájdalmas, hogy elmész, hanem az, hogy túl sokáig maradsz.

Kertész Joe

Elfogyott a lendület

Nem mindig az a baj, hogy nem akarsz, hanem hogy már nem érzed miért.

Kertész Joe

A magány arcai

Nem minden magány hiány. Néha éppen ott kezdődik az önmagadhoz vezető út.

Kertész Joe