Kertész Joe|12 Lépés Önmagadhoz
A csend ereje
A valódi válaszok sokszor nem zajban, hanem csendben születnek meg.
Könnyebben befogadható önismereti téma
Rövid, könnyen befogadható ebook. Kb. 45-60 perc olvasási idő.
2990 Ftdigitális könyv
Azonnali hozzáférés
Kulcstémák
csendbelső nyugalomlassításjelenlétfigyelésgondolati csend
Részletek a könyvről
Milyen problémákra ad segítséget?
- Állandó belső zaj és gondolati túlpörgés esetén
- Nehézség a megállásban és a lassításban
- Az egyedülléttel és a csönddel szembeni félelem kezelésében
- Külső ingerek általi túlstimulálás esetén
- A belső hang elveszítésének érzésében
- Folyamatos aktivitás mögötti szorongás felismerésében
Kinek ajánljuk?
- Azoknak, akik nem bírják a csendet és mindig elfoglalják magukat
- Azoknak, akik szeretnének megtanulni megállni és figyelni befelé
- Olvasóknak, akik a belső nyugalmat keresik a zaj világában
- Mindenkinek, aki elfelejtette, milyen hallgatni
A könyv tartalmaz
- Önreflexiós kérdéseket a csend és az önmagaddal való kapcsolat feltárásához
- Felismerést segítő példákat a belső csend erejéről
- Gyakorlati gondolatokat a tudatos lassítás megkezdéséhez
- A csend mint önismereti eszköz szemléletét
Mit ad az olvasónak?
- Képességet a belső csend megteremtéséhez
- Nyugodtabb belső állapotot a hétköznapokban
- Felismerést arról, miért félsz a csendtől
- Mélyebb kapcsolatot önmagaddal
- Tisztább gondolkodást és jobb döntéseket
Céges felhasználási javaslat
Hasznos mindfulness és stresszcsökkentő programokhoz, ahol a tudatos lassítás és a belső csend képessége javítja a munkahelyi fókuszt és döntéshozatalt.
Tovább a céges megoldásokhozMiért lehet fontos neked most?
Vannak könyvek, amelyeknél nem az a kérdés, hogy jó-e, hanem hogy mikor leszel kész rálátni arra, amit mutat. Ha most érezted azt, hogy "ez rólam szól" – valószínűleg tényleg ideje elolvasnod.